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Was ist unter Wellness zu verstehen? Unter Wellness ist ein ganzheitliches Gesundheitskonzept zu verstehen, das auf langen Erfahrungen und medizinischen Erkenntnissen beruht. Wellness bedeutet zudem in jeder Hinsicht ?Zurück zu den Wurzeln?. Hierzu gehört ein gezieltes Abschalten von der Hektik des Alltags und dem Stress der Arbeit. Ziel von Wellness ist eine Erhöhung der Lebensfreude und der Gesundheit sowie Belastbarkeit des Einzelnen, sodass dieser neuen Aufgaben des Alltags gewappnet und gelassen entgegentreten kann. Wellness Bodensee ? Erholung für Körper und Geist Insbesondere die Region um den Bodensee ist geradezu prädestiniert für einen ausgiebigen Wellnessurlaub für die gesamte Familie. Ob Bregenz oder Lindau, Kreuzlingen oder Überlingen: Inmitten der herrlichen Landschaft rund um den Bodensee lässt sich hervorragend vom Stress und der Hektik des Alltags abschalten. Sicherlich birgt die Region um den Bodensee grundsätzlich großes Erholungspotential in sich. Nicht ohne Grund gehören die Städte rund um den Bodensee zu den beliebtesten Urlaubs- und Ausflugszielen in Süddeutschland. Der Bodensee bildet die natürliche Grenze zu den Nachbarländern Österreich und der Schweiz. Die Seele baumeln und sich verwöhnen lassen: Dies ist der Traum eines jeden stressgeplagten Menschen. In einem der zahlreichen Wellnesshotels um den Bodensee wird dieser Traum schnell zur Wahrheit werden. Hier erwartet den Einzelnen eine atemberaubende Landschaft sowie eine Vielzahl an gepflegten Wellnesshotels für ein Wellnesswochenende oder einen ausgedehnten Wellnessurlaub. Wellness Bodensee ist ?aktive Erholung? Wellness Bodensee wird heutzutage oftmals mit ?Nichtstun? gleichgesetzt. Dies trifft jedoch nur bedingt zu. Sicherlich sind Entspannung und Erholung wesentliche Komponenten von Wellness Urlaub für Körper und Seele. Dies meint jedoch nicht, dass Wellness Bodensee der Beginn von Müßiggang sein soll. Das ganzheitliche Konzept von Wellness verlangt vielmehr aktive Entspannung vom Einzelnen. Wichtig ist hierbei, etwas für seine Gesundheit und sein Wohlergehen zu tun. Hierzu zählt Bewegung ebenso wie eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Alltägliche Rituale, welche die Gesundheit beeinträchtigen, sollen während eines Wellnessaufenthaltes aufgedeckt und beseitigt werden. Durch eine ausgewogene Ernährung kann nachweislich die Lebensfreude und damit Lebensqualität eines Menschen gesteigert werden. Ebenso verhält es sich mit einem ausreichenden Maß an Bewegung. Bei Wellness Bodensee nimmt eine gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung somit einen wichtigen Platz ein. Die eigene Gesundheit wird es dem Einzelnen schnell danken. Was kann bei einem Wellnessaufenthalt am Bodensee erwartet werden? Wellness Bodensee bedeutet weit mehr als nur Entspannung und Abschalten vom Alltag. Heilbäder, Thermen und Kurorte gehören ebenso zu einem Wellnessaufenthalt am Bodensee wie heilsames und gesundes Thermalwasser und Moor. Dies alles wird in individuelle und sinnvolle Anwendungskonzepte eingebunden. Ein individuelles Wellness Konzept stellt somit die zentrale Grundlage eines Wellnessaufenthaltes am Bodensee dar. Auf diese Weise kann man sicher sein, dem eigenen Körper in jedem Fall eine Wohltat zu erweisen. Fazit: Was sind die Vorteile von Wellness Bodensee? Wellness Bodensee ist somit als eine Art Investition in die eigene Gesundheit zu sehen, welche die Lebenserwartung nachhaltig steigern kann. Ungesunde alltägliche Ess- und Verhaltensweisen können durch Wellness Bodensee erkannt und beseitigt werden, was nicht nur dem Körper gut tun wird, sondern ebenso dem Geist. Nicht umsonst lautet ein bekanntes Sprichwort ?In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist?.